かわさき歯科医院ブログ

長崎県長崎市京泊に位置する
「かわさき歯科医院」スタッフのブログです。
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はじめまして♪
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    はじめまして(*^_^*)  歯科衛生士の宮本です。

    入社して3ヶ月になりました。   楽しく働けることに感謝する日々です。

    ちょっとだけ自己紹介を・・・

    衛生士になって29年目になります(*^^)v

    健康・体力維持の為にウォーキングをしています。

    年に数回お金を払ってとてもきつくて辛いこともしています・・・

    こんな大会、絶対健康には良くないです・・・矛盾しています。

    最近、コロナの影響でみなさま、運動不足を感じていらっしゃるのか、

    ランやウォークの方が増えていますね!

    ただ、どうしても目が行くのは持っている飲み物です。

    運動すると口呼吸になり、口腔内を守ってくれる唾液が乾燥しがちです。

    そこにスポーツドリンクを常飲するとむし歯リスクが高くなります。

    できるだけ無糖の飲み物を飲んでくださいね!

     

     

     

     

     

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